我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?

健康咨询描述: 患者性别女:我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我每天跳1000-1200下,然后我的朋友告诉我跳绳只能够瘦小腿跟手臂,其它部位瘦不了,请问 …[详细]

肚子上的肥肉该怎么减?

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健康咨询描述: 我打过一次胎,就感觉肚子怎么都不会小,别的部位都减掉了~每次坐下来肚子都有一节肥肉~真不舒服!第一次问题补充:有没有什么没副作用的减肥药啊?只要能 ...

我是18岁男生,我的乳房一直比较大,右边更为明显

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健康咨询描述: 我是18岁男生,我的乳房一直比较大,右边更为明显,夏天一直很不方便,我其他方面应都正常,或许可能因为比较胖的缘故,我想问一下,能通过减肥来减小乳房 ...

要运动又怕长肌肉啊```

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健康咨询描述: 听说跑步会使大腿变粗`打羽毛球又会使手变粗```到底要怎么运动才能又瘦身又不会长肌肉啊```` 投诉 ...

现在很痛,是抽筋,扭伤,还是肌肉损伤?该如何是好

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健康咨询描述: 刚才打篮球运球的时候左腿一蹬地感觉腿肚子上肌肉一闪,然后就不能走了,和抽筋的感觉差不多,但平时抽筋伸直腿过会就好的,现在却一直很痛很久未运动了)。 ...

我想问问大家,怎么样可以快速长高呢,哪些方法比较有效啊

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健康咨询描述: 我想问问大家,怎么样可以快速长高呢?哪些方法比较有效啊,譬如运动什么的等等,又什么好的方法介绍呀,谢谢大家!!第一次问题补充:请问我今年21周岁, ...

我每星期都会有3天左右健身为了形体漂亮我是163/

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健康咨询描述: 医生你好 我每星期都会有3天左右健身 为了形体漂亮 我是163/M 50/KG 每次我跑步20分钟再做器械 完了过段时间再吃饭 这样是否正确 ...

每天打1小时乒乓球,运动量够吗?

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健康咨询描述: 本人48岁,男,每天打1小时乒乓球,运动量够吗?第一次问题补充:很早前我每天都慢跑,打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的 ...

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